宵夜

刷完牙齿后才记得你留下来的宵夜?

坏消息,你需要重新刷牙一次。你看似无辜的食物颗粒和糖分可能会导致细菌的滋生。你应该在饮食后 三十分钟刷牙,这样你就不会有损坏珐琅质的风险。